Die traditionsreiche asiatische Meditations- und Bewegungslehre Qi Gong kräftigt die Lebensenergie, und hilft dem Menschen eine gesunde, sich im Gleichgewicht befindliche körperliche und geistige Verfassung zu erlangen. Die Lehre entstand über die Jahrhunderte hinweg und wurde von vielen Einflüssen geprägt. Den Buddhismus, die traditionelle chinesische Medizin, asiatische Kampfkünste, um nur einige zu nennen. So bestehen auch die einzelnen Übungen aus einer Vielzahl von Atem- oder Bewegungstechniken.
Das Ziel ist bekannt, doch der Weg muss erst gefunden werden
Ein erfolgreiches Qi Gong Einzeltraining stellt die individuelle Situation des Menschen in den Mittelpunkt. Das Ziel ist es die Lebensenergie zu stärken, erreicht wird dieses Ziel durch das Finden des inneren Gleichgewichtes. Da aber die Ausgangspunkte des Weges dorthin individuell sind, muss die Unterstützung für diesen Weg individuell geplant werden. Ein Einzeltraining ist deshalb so gut geeignet, weil es die Möglichkeit bietet, direkt auf den Betroffenen einzugehen.
Die sieben Elemente
Nachdem die Ausgangslage geklärt wurde, kann damit begonnen werden aus den sieben Elementen des Qi Gong ein personalisiertes Training zusammenzustellen. Dabei stehen die Komponenten Entspannung, Ruhe, Natürlichkeit, Bewegung, Atmung, Meditation und Ton zur Verfügung. Aus diesen wiederum kann eine Vielzahl von unterschiedlichen Atemübungen, Bewegungsabläufen oder Meditationen gewählt werden. Je nachdem, welche Mittel auf dem Weg zum inneren Frieden die Hilfreichsten sind.
Individuelles Training für nachhaltigen Erfolg
Durch die intensive Betreuung während eines Einzeltrainings, steigert sich der Lernerfolg der einzelnen Übungen. Deshalb fällt es den Patienten oft auch viel leichter das Erlernte mit zu sich nach Hause zu nehmen und die Übungen in ihren Alltag zu integrieren. Auf diese Weise entstehen nicht nur kurzfristigen Erfolge während des Einzeltrainings. Nein, der Erfolg ist langfristig, und je nachdem welches Ziel verfolgt wurde, wird es so möglich dauerhaft Schmerzen zu lindern oder durch das Ruhen im inneren Gleichgewicht emotionale Spannungen abzubauen.
Honorar
- 60 Minuten: 50,– €
- 90 Minuten: 80,– €
Anmeldung
Bitte rufen Sie mich zur Terminvereinbarung einfach an: 0699-12373513